sábado, 6 de noviembre de 2010

Carga+reacción

Porteros realizan 8 sentadillas con balón medicinal 5 kg y 10 saltos a la cuerda,se dirigen a porteria tocan referencia para realizar rectificación y reaccionan al balón enviado fuerte por E.
4 repeticiones por cada lado
Porteros:
Leo y Miguel A. Castellanos (Colmenar de oreja),Miguel A.Vallega

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